Veronica Cobos

Educadora social, professora de ioga, i mare de la Ivet i l’Estel; combinació que em porta a emprendre aquest projecte. Sempre vinculada en el món de l’educació, vaig comprovar com el ioga podia repercutir en els nens. Millorava ràpidament la seva atenció i concentració, eren capaços de relaxar-se i preservar el seu respirar natural. També aprenen a frenar el ritme que pares, nens i persones en general portem. A estar més atents, ser més conscients del cos, saber escoltar, observar i sentir.

Durant aquest temps he pogut crear un mètode propi i eficaç combinant la pedagogia que és el ioga amb les possibilitats creatives del nen.

En les classes de ioga per a pares i nens vaig descobrir una forma diferent de treballar aquesta relació d’una manera extraordinària.

Durant el meu embaràs vaig comprovar tots els beneficis que m’aportava el ioga, alhora que preparava acuradament el meu cos i la meva ment per al moment del part, un part natural, digne i respectat.

A cada classe els nens són els meus mestres, observant-los, podem percebre allò que necessiten en cada moment: una classe més dinàmica, una més tranquil·la, una només dedicada a l’atenció i concentració, etc. En realitat, son ells qui t’ho fan saber, només és qüestió de mirar, de sentir i veure que ens arriba de cada infant per poder-los ajudar en el seu desenvolupament i creixement, sempre des del respecte, l’amabilitat i l’amor.

La meva formació acadèmica, a banda del Ioga, ha estat la carrera d’Educació Social que em va permetre treballar amb nens tant en casals i esplais com també a centres d’acollida i centres de menors amb nens en situació de risc. Aquesta experiència, més la formació de Ioga m’ha donat una visió en el món de la infància molt àmplia. He experimentat com el Ioga els pot ajudar en el seu desenvolupament personal i a desenvolupar aspectes molt importants com l’atenció, l’expressió i la gestió de les pròpies emocions i pensaments.

Xenia B. Sender

Naturòpata, coach de benestar i alimentació, terapeuta, professora de Hatha i Yoga Nidra, i també de ioga per nens/es i families.

Fa més de cuatre anys que imparteixo classes de ioga per nens/es i families i formo part com a professora de les formacions de ioga per nens/es i families que impartim des de iogainens.com

Pots descobrir més sobre la meva formació i experiència a la meva web www.xeniasender.com